ଶୋଇବା ସମୟରେ ଗରମ ହେବା ବହୁତ ସ୍ୱାଭାବିକ ଏବଂ ଏହା ଅନେକ ଲୋକ ରାତିରେ ଅନୁଭବ କରନ୍ତି। ଶୋଇବା ପାଇଁ ଆଦର୍ଶ ତାପମାତ୍ରା 60 ରୁ 67 ଡିଗ୍ରୀ ଫାରେନହାଇଟ୍ ମଧ୍ୟରେ। ଯେତେବେଳେ ତାପମାତ୍ରା ଏହାଠାରୁ ଅଧିକ ହୁଏ, ଏହା ଶୋଇବା ବହୁତ କଷ୍ଟକର କରିଦିଏ। ଗଭୀର ନିଦ୍ରାରେ ପଡ଼ିବା ଶରୀରର ଥଣ୍ଡା ତାପମାତ୍ରା ସହିତ ଜଡିତ ଏବଂ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ ହେବା ଆପଣଙ୍କ ଶୋଇବା ଏବଂ ଶୋଇବା କ୍ଷମତାକୁ କ୍ଷତି ପହଞ୍ଚାଇପାରେ। ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର ତାପମାତ୍ରାକୁ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଏବଂ ପରିଚାଳନା କରିବା ଭଲ ନିଦ ପରିଷ୍କାରର ଏକ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଅଂଶ। ତେଣୁ ଥଣ୍ଡା ରହିବା ଏବଂ ଭଲ ଶୋଇବା ପାଇଁ ଥଣ୍ଡା ଉତ୍ପାଦଗୁଡ଼ିକ ଭଲ ଉତ୍ପାଦ।
୧. ଶୀତଳ କମ୍ବଳ
ଶୋଇବା ସମୟରେ ଜିନିଷଗୁଡ଼ିକୁ ଥଣ୍ଡା ରଖିବା ସହିତ, ଥଣ୍ଡା କମ୍ବଳର ଅନେକ ଲାଭ ମଧ୍ୟ ଅଛି। ଏଥିରେ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ:
ଉନ୍ନତ ନିଦ ଗୁଣବତ୍ତା- ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା ରଖିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରି, କୁଲିଂ କମ୍ବଳ ନିଦ ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରିଥାଏ ବୋଲି ପ୍ରମାଣିତ ହୋଇଛି। ଏହି କମ୍ବଳର ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟ କପଡ଼ା ଆର୍ଦ୍ରତା ଦୂର କରେ ଏବଂ ତାପ ଶୋଷଣ କରେ।
ରାତିର ଝାଳ ହ୍ରାସ - ରାତିର ଝାଳ ଏକ ଶାନ୍ତିପୂର୍ଣ୍ଣ ରାତିର ନିଦକୁ ଅଳ୍ପ ସମୟ ମଧ୍ୟରେ ଓଦା କରିପାରେ। ସୌଭାଗ୍ୟବଶତଃ, ଏକ ଥଣ୍ଡା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାଶୀଳ କମ୍ବଳ ଅତିରିକ୍ତ ଗରମ ଶୋଷଣ କରି ରାତିର ଝାଳ ହ୍ରାସ କରେ, ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ଲିନେନ୍ ଚାଦର ତଳେ ଥିବା ଗରମକୁ ଯଥେଷ୍ଟ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ।
ଏୟାର କଣ୍ଡିସନିଂ ବିଲ୍ କମ୍ କରନ୍ତୁ- କପଡା ଏବଂ ତାପ-ପରିଚାଳକ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ମାଧ୍ୟମରେ ଅତିରିକ୍ତ ତାପକୁ ଦୂର କରି, ଶୀତଳ କମ୍ବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକୀୟ ଆରାମ ପାଇଁ A/C ବନ୍ଦ କରିବାର ସମ୍ଭାବନାକୁ କମ କରିଥାଏ।
୨. ଶୀତଳୀକରଣ ଗଦି
ଯଦି ଆପଣ ପ୍ରତିଦିନ ରାତିରେ ଝାଳରେ ଝରୁଛନ୍ତି, ତେବେ ହୁଏତ ଆପଣଙ୍କ ଗଦିକୁ ଅପଗ୍ରେଡ୍ କରିବାର ସମୟ ଆସିଯାଇଛି। ଯେତେବେଳେ ଲୋକମାନେ ଗରମ ଶୋଇଥାନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ଶରୀର ତାପ ମୁକ୍ତ କରେ ଯାହା ସେମାନଙ୍କ ଚାରିପାଖରେ (ଯଥା ଗଦି ଏବଂ ବିଛଣା) ଶୋଷିତ ହୁଏ। ସେଥିପାଇଁ ଏପରି ଏକ ଗଦି କିଣିବା ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ ଯେଉଁଥିରେ ଥଣ୍ଡା କରିବା ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଥାଏ।
ଭିତର ମେମୋରୀ ଫୋମ୍: ସବ୍ରଟେକ୍ସ 3" ଜେଲ୍-ଇନ୍ଫ୍ୟୁଜ୍ଡ ମେମୋରୀ ଫୋମ୍ ଗଦି ଟପର୍ 3.5 ପାଉଣ୍ଡ ଘନତା ମେମୋରୀ ଫୋମ୍ ବ୍ୟବହାର କରେ, ବାୟୁଚଳିତ ଡିଜାଇନ୍ ସହିତ ଗଦି ଟପର୍ ବାୟୁ ପ୍ରବାହକୁ ଅପ୍ଟିମାଇଜ୍ କରେ ଏବଂ ଶରୀରର ତାପକୁ ହ୍ରାସ କରେ, ଏକ ଥଣ୍ଡା ଏବଂ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ଶୋଇବା ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରେ।
ଅପସାରଣୀୟ ଏବଂ ଧୋଇହେବା କଭର: ବାଉଁଶ ରେୟନ୍ କଭର ଚର୍ମ-ଅନୁକୂଳ ବୁଣା କପଡା ଗ୍ରହଣ କରେ, 12" ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ଗଦି ଗଭୀରତାରେ ଫିଟ୍ ହେଉଥିବା ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ଇଲାଷ୍ଟିକ୍ ଷ୍ଟ୍ରାପ୍ ସହିତ ଆସିଥାଏ, ସ୍ଲାଇଡିଂକୁ ରୋକିବା ପାଇଁ ମେସ୍ କପଡା ବ୍ୟାକିଂ ଏବଂ ସହଜରେ ଅପସାରଣ ଏବଂ ଧୋଇବା ପାଇଁ ପ୍ରିମିୟମ୍ ଧାତୁ ଜିପର୍ ସହିତ ସଜ୍ଜିତ।
ସୁସ୍ଥ ନିଦ ପରିବେଶ: ଆମର ମେମୋରୀ ଫୋମ୍ ଗଦି ଟପର ସ୍ଥାୟୀତ୍ୱ, କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ଏବଂ ବିଷୟବସ୍ତୁ ପାଇଁ CertiPUR-US ଏବଂ OEKO-TEX ଦ୍ୱାରା ପ୍ରମାଣିତ। କୌଣସି ଫର୍ମାଲ୍ଡାଇଡ୍ ନାହିଁ, କୌଣସି କ୍ଷତିକାରକ phthalates ନାହିଁ।
୩. ଶୀତଳ ତକିଆ
ଯେପରି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ଗଦି ଏବଂ ବିଛଣାରେ ଥଣ୍ଡା ଗୁଣ ରହୁ, ସେହିପରି ଆପଣ ଚାହାଁନ୍ତି ଯେ ଆପଣଙ୍କର ତକିଆ ମଧ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା ରଖୁ। ଏପରି ତକିଆ ଖୋଜନ୍ତୁ ଯାହା ତାପମାତ୍ରା ନିୟନ୍ତ୍ରଣ କରେ ଏବଂ ଏପରି କପଡା ଅଛି ଯାହା ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରେ। କୁଲିଂ ମେମୋରୀ ଫୋମ୍ ତକିଆଟି ଆପଣଙ୍କୁ ରାତିସାରା ଥଣ୍ଡା ରଖିବା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ବାୟୁ ସଞ୍ଚାଳନ ସହିତ ନିର୍ମିତ।
【ଠିକ୍ ସମର୍ଥନ】ଏରଗୋନୋମିକ୍ ଡିଜାଇନ୍ କ୍ରାଡେଡ୍ ମେମୋରୀ ଫୋମ୍ ତକିଆ ବେକକୁ ଠିକ୍ ରଖିବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଦୃଢ଼ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରେ, ଏହା ଆପଣ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଆପଣଙ୍କ ସହିତ ଗତି କରେ ତେଣୁ କେବେବି ଆପଣଙ୍କୁ ଝୁଲି ରହିବାର ସମୟ ଆସିବ ନାହିଁ। ତକିଆକୁ ଫୁଲାଇବା ଏବଂ ପୁନଃସ୍ଥାପନ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କୁ ଉଠିବାକୁ ପଡିବ ନାହିଁ। ଏହା ମେରୁଦଣ୍ଡକୁ ସଜାଡ଼ିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଏହି ସ୍ଥାନଗୁଡ଼ିକରେ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଏବଂ ଚାପ ବିନ୍ଦୁଗୁଡ଼ିକୁ ହ୍ରାସ କରିପାରିବ।
【ସାମଞ୍ଜସ୍ୟଯୁକ୍ତ ଫୋମ୍ ତକିଆ】ପାରମ୍ପରିକ ସପୋର୍ଟ ତକିଆ ପରି ନୁହେଁ, LUTE ଆଡଜଷ୍ଟେବଲ୍ ତକିଆରେ ଜିପର୍ ହୋଇଥିବା ଭିତର ଏବଂ ବାହାର କଭର ରହିଛି, ଆପଣ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଆରାମ ସ୍ତର ପାଇବା ପାଇଁ ଫୋମ୍ ଫିଲିଂକୁ ଆଡଜଷ୍ଟ କରିପାରିବେ ଏବଂ ଏକ ବ୍ୟକ୍ତିଗତ ନିଦ୍ରା ଅଭିଜ୍ଞତା ଉପଭୋଗ କରିପାରିବେ। ପାର୍ଶ୍ୱ, ପିଠି, ପେଟ ଏବଂ ଗର୍ଭବତୀ ଶୋଇବା ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ।
【ଥଣ୍ଡା କରିବା ତକିଆ】କୁଲିଂ ତକିଆ ପ୍ରିମିୟମ୍ କ୍ରାଡେଡ୍ ଫୋମ୍ ବ୍ୟବହାର କରେ ଯାହା ତକିଆକୁ ପ୍ରତ୍ୟେକ ଅଞ୍ଚଳ ଦେଇ ପବନ ଯିବାକୁ ଅନୁମତି ଦିଏ। ଚର୍ମ-ଅନୁକୂଳ କୁଲିଂ ଫାଇବର ରେୟନ୍ କଭର ଗରମ ଶୋଇବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟଧିକ ଗରମ କମ କରେ। ବାୟୁ ପ୍ରବାହ ଏକ ସୁସ୍ଥ ଶୋଇବା ପରିବେଶ ପାଇଁ ଆର୍ଦ୍ରତାକୁ ବାହାରେ ରଖେ ଏବଂ କପା ତକିଆ ଅପେକ୍ଷା ଏକ ଥଣ୍ଡା ଶୋଇବା ଅଭିଜ୍ଞତା ପ୍ରଦାନ କରେ।
【ଝଗଡାମୁକ୍ତ ବ୍ୟବହାର】ସହଜରେ ସଫା କରିବା ପାଇଁ ତକିଆ ସହିତ ମେସିନ୍ ଧୋଇହେବା ତକିଆ କଭର ମଧ୍ୟ ରହିଥାଏ। ତକିଆ ପଠାଇବା ପାଇଁ ଭାକ୍ୟୁମ୍-ସିଲ୍ କରାଯାଇଥାଏ, ଖୋଲିବା ପରେ ଭଲ ଫ୍ଲଫି ପାଇଁ ଦୟାକରି ଥାପୁଡ଼ନ୍ତୁ ଏବଂ ଚିପି ଦିଅନ୍ତୁ।
୪. କୁଲିଂ ବେଡ୍ ସେଟ୍
ନିଶ୍ଚିତ କରନ୍ତୁ ଯେ ଏପରି ବିଛଣା ବାଛନ୍ତୁ ଯାହା ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟ ଏବଂ ପବନଶୀଳ। ଏହି ଚାଦରଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଗରମ ମାସରେ ଥଣ୍ଡା ରଖିପାରିବ ଏବଂ ରାତିର ଝାଳକୁ ବିଦାୟ ଦେବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରିବ।
ଯଦି ଆପଣଙ୍କର ଏପରି ତକିଆ ନାହିଁ ଯାହା ସାରା ରାତି ଥଣ୍ଡା ରହିଥାଏ, ତେବେ ଏହାକୁ ତକିଆର ଥଣ୍ଡା ପାର୍ଶ୍ୱକୁ ଓଲଟାଇ ଦିଅନ୍ତୁ। ଆପଣ ଆପଣଙ୍କର ଚାଦର ସହିତ ମଧ୍ୟ ସମାନ କାମ କରିପାରିବେ। ଯଦିଓ ଏହା ଶୋଇବା ସମୟରେ ଥଣ୍ଡା ରଖିବା ପାଇଁ ଏକ ସମାଧାନ ନୁହେଁ, ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ କିଛି ସମୟ ପାଇଁ ଆରାମ ଦେବ।
ଗ୍ରୀଷ୍ମ ମାସରେ ଥଣ୍ଡା ଚାଦର ରଖିବା ରାତିରେ ଥଣ୍ଡା ରହିବା ପାଇଁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ଶୋଇବା ପୂର୍ବରୁ, ଆପଣଙ୍କର ବେଡ୍ ଚାଦରଗୁଡ଼ିକୁ ଏକ ବ୍ୟାଗରେ ରଖନ୍ତୁ ଏବଂ ପ୍ରାୟ ଏକ ଘଣ୍ଟା ପାଇଁ ଫ୍ରିଜ୍ କରନ୍ତୁ। ଯଦିଓ ଫ୍ରିଜ୍ ହୋଇଥିବା ଚାଦରଗୁଡ଼ିକ ସାରା ରାତି ଥଣ୍ଡା ରହିବ ନାହିଁ, ଆଶା କରାଯାଉଛି ଯେ ସେଗୁଡ଼ିକ ଆପଣଙ୍କୁ ଥଣ୍ଡା କରିବା ପାଇଁ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କୁ ଶୋଇବାକୁ ସାହାଯ୍ୟ କରିବା ପାଇଁ ଯଥେଷ୍ଟ ଥଣ୍ଡା ରହିବ।
୫. ଶୀତଳ ତଉଲିଆ
ଆମର କୁଲିଂ ଟାୱେଲ୍ ତିନୋଟି ସ୍ତରର ମାଇକ୍ରୋ-ପଲିଷ୍ଟର ସାମଗ୍ରୀରେ ତିଆରି ଯାହା ଶୀଘ୍ର ଚର୍ମରୁ ଝାଳ ଶୋଷଣ କରେ। ଜଳ ଅଣୁଗୁଡ଼ିକୁ ବାଷ୍ପୀଭୂତ କରିବାର ଭୌତିକ କୁଲିଂ ନୀତି ମାଧ୍ୟମରେ, ଆପଣ ତିନି ସେକେଣ୍ଡ ମଧ୍ୟରେ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ କରିପାରିବେ। ପ୍ରତ୍ୟେକ କୁଲିଂ ଟାୱେଲ୍ ଆପଣଙ୍କୁ UV ସନବର୍ଣ୍ଣରୁ ରକ୍ଷା କରିବା ପାଇଁ UPF 50 SPF ହାସଲ କରେ।
ଏହି କୁଲିଂ ୱାର୍କଆଉଟ୍ ଟାୱେଲ୍ 3D ବୟନ ପ୍ରଯୁକ୍ତିବିଦ୍ୟା ଗ୍ରହଣ କରେ, ଏବଂ ଏହାର ଉଚ୍ଚ-ଘନତା ମହୁଫେଣା ଡିଜାଇନ୍ ଏହାକୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଶୋଷକ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାଶୀଳ କରିଥାଏ। ଲିଣ୍ଟ-ମୁକ୍ତ, ସୁସ୍ଥ ଏବଂ ପରିବେଶ-ଅନୁକୂଳ।
ଗାମୁଛାକୁ ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ଓଦା କରନ୍ତୁ, ପାଣିକୁ ଚିପୁଡ଼ି ବାହାର କରନ୍ତୁ, ଏବଂ ଚମତ୍କାର ଥଣ୍ଡା ପ୍ରଭାବ ଅନୁଭବ କରିବା ପାଇଁ ଏହାକୁ ତିନି ସେକେଣ୍ଡ ପାଇଁ ହଲାନ୍ତୁ। କିଛି ଘଣ୍ଟା ଥଣ୍ଡା ହେବା ପରେ ପୁଣି ଥରେ ଥଣ୍ଡା ଅନୁଭବ ପାଇବା ପାଇଁ ଏହି ପଦକ୍ଷେପଗୁଡ଼ିକୁ ପୁନରାବୃତ୍ତି କରନ୍ତୁ।
ଅନେକ ଅବସର ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ ଥଣ୍ଡା ଖେଳ ତଉଲିଆ। ଏହା ଗଲ୍ଫ, ପହଁରିବା, ଫୁଟବଲ୍, ବ୍ୟାୟାମ, ଜିମ୍, ଯୋଗ, ଜଗିଂ ଏବଂ ଫିଟନେସ ଭଳି କ୍ରୀଡା ପ୍ରେମୀଙ୍କ ପାଇଁ ଉପଯୁକ୍ତ। ଏହା ଜ୍ୱର କିମ୍ବା ମୁଣ୍ଡବିନ୍ଧା ଚିକିତ୍ସା, ହିଟ୍ଷ୍ଟ୍ରୋକ୍ ନିବାରଣ, ସନସ୍କ୍ରିନ୍ ସୁରକ୍ଷା ଏବଂ ବାହାର ଯାତ୍ରା ସମୟରେ ଥଣ୍ଡା ରଖିବାକୁ ଚାହୁଁଥିବା ସମସ୍ତଙ୍କ ପାଇଁ ମଧ୍ୟ କାମ କରେ।
ସାଧାରଣ ପ୍ରଶ୍ନ
ମୁଁ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଏତେ ଗରମ କାହିଁକି ହୁଏ?
ଆପଣଙ୍କ ଶୋଇବା ପରିବେଶ ଏବଂ ଆପଣ ଯେଉଁ ବିଛଣାରେ ଶୋଇଥାନ୍ତି ତାହା ହେଉଛି ଲୋକମାନେ ଶୋଇବା ସମୟରେ ଏତେ ଗରମ ହେବାର ସବୁଠାରୁ ସାଧାରଣ କାରଣ। କାରଣ ରାତିରେ ଆପଣଙ୍କ ମୂଳ ତାପମାତ୍ରା କିଛି ଡିଗ୍ରୀ ହ୍ରାସ ପାଏ ଏବଂ ଆପଣଙ୍କ ଆଖପାଖ ପରିବେଶକୁ ତାପ ଛାଡ଼ିଦିଏ।
ମୁଁ କିପରି ମୋ ବିଛଣାକୁ ଥଣ୍ଡା କରିପାରିବି?
ଆପଣଙ୍କ ବିଛଣାକୁ ଥଣ୍ଡା କରିବାର ସର୍ବୋତ୍ତମ ଉପାୟ ହେଉଛି ଏକ ଗଦି, ବିଛଣା ଏବଂ ତକିଆ କିଣିବା ଯେଉଁଥିରେ ଥଣ୍ଡା କରିବାର ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଅଛି। କାସପର ଗଦି ଏବଂ ବିଛଣା ବିକଳ୍ପଗୁଡ଼ିକରେ ସାରା ରାତି ଆପଣଙ୍କୁ ଉପଯୁକ୍ତ ତାପମାତ୍ରାରେ ରଖିବା ପାଇଁ କୁଲିଂ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ତିଆରି କରାଯାଇଛି।
ମୁଁ ସେଗୁଡ଼ିକୁ କିପରି ଅର୍ଡର କରିପାରିବି?
ଆମର ଉତ୍ପାଦ ବିଷୟରେ ଅଧିକ ଜାଣିବା ଏବଂ ଆମ ସହିତ ଯୋଗାଯୋଗ କରିବା ପାଇଁ ଦୟାକରି ଏଠାରେ କ୍ଲିକ୍ କରନ୍ତୁ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ଜୁଲାଇ-୨୯-୨୦୨୨