ଖବର

ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳସାମ୍ପ୍ରତିକ ବର୍ଷଗୁଡ଼ିକରେ ଏହାର ଲୋକପ୍ରିୟତା ବୃଦ୍ଧି ପାଇଛି, ଯାହା ନିଦ ପ୍ରେମୀ ଏବଂ ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ ବିଶେଷଜ୍ଞଙ୍କ ଦୃଷ୍ଟି ଆକର୍ଷଣ କରିଛି। ଏହି ଆରାମଦାୟକ, ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳଗୁଡ଼ିକ ଶରୀରକୁ କୋମଳ, ସମାନ ଚାପ ପ୍ରଦାନ କରିବା ପାଇଁ ଡିଜାଇନ୍ କରାଯାଇଛି, ଯାହା ଆଲିଙ୍ଗନ କିମ୍ବା ଧରି ରଖିବାର ଅନୁଭବକୁ ଅନୁକରଣ କରିଥାଏ। ଏହି ଅନନ୍ୟ ବୈଶିଷ୍ଟ୍ୟ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କୁ ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳର ସମ୍ଭାବ୍ୟ ଲାଭ ଅନୁସନ୍ଧାନ କରିବାକୁ ପ୍ରେରଣା ଦେଇଛି, ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ନିଦ ଗୁଣବତ୍ତା କଥା ଆସେ।

ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ ପଛରେ ଥିବା ଧାରଣା ଡିପ୍ ସ୍ପର୍ଶ ପ୍ରେସର (DPT) ନାମକ ଏକ ଚିକିତ୍ସା କୌଶଳରୁ ଉତ୍ପନ୍ନ ହୋଇଛି। DPT ହେଉଛି ସ୍ପର୍ଶକାତର ଉତ୍ତେଜନାର ଏକ ପ୍ରକାର ଯାହା ବିଶ୍ରାମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରେ ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ ହ୍ରାସ କରେ ବୋଲି ଦର୍ଶାଯାଇଛି। ଯେତେବେଳେ ଜଣେ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଏକ ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳରେ ଘୋଡ଼ାଇ ରଖାଯାଏ, ଚାପ ସେରୋଟୋନିନ୍ ଏବଂ ଡୋପାମିନ୍ ଭଳି ନ୍ୟୁରୋଟ୍ରାନ୍ସମିଟରର ମୁକ୍ତକୁ ଉତ୍ତେଜିତ କରିପାରେ, ଯାହା ମନୋଭାବକୁ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ଶାନ୍ତ ଭାବନାକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିବା ପାଇଁ ଜଣାଶୁଣା। ଏହା ସହିତ, ଚାପ ଚାପ-ସମ୍ବନ୍ଧୀୟ ହରମୋନ୍ କର୍ଟିସୋଲର ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ଯାହା ନିଦ ପାଇଁ ଅଧିକ ଅନୁକୂଳ ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରେ।

ଗବେଷଣାରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଚିନ୍ତା, ଅନିଦ୍ରା କିମ୍ବା ଅନ୍ୟାନ୍ୟ ନିଦ୍ରା ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ। ଜର୍ଣ୍ଣାଲ ଅଫ୍ କ୍ଲିନିକାଲ୍ ସ୍ଲିପ୍ ମେଡିସିନରେ ପ୍ରକାଶିତ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ ବ୍ୟବହାର କରିଥିବା ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ ଅନିଦ୍ରାର ତୀବ୍ରତାରେ ଉଲ୍ଲେଖନୀୟ ହ୍ରାସ ଏବଂ ସାମଗ୍ରିକ ନିଦ୍ରା ଗୁଣବତ୍ତାରେ ଉନ୍ନତି ରିପୋର୍ଟ କରିଛନ୍ତି। କମ୍ବଳର ଆରାମଦାୟକ ଓଜନ ସୁରକ୍ଷାର ଭାବନା ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହା ଲୋକଙ୍କୁ ଶୋଇବାକୁ ଏବଂ ଅଧିକ ସମୟ ଶୋଇବାକୁ ସହଜ କରିଥାଏ।

ଯେଉଁମାନେ ରାତିରେ ଚିନ୍ତା କିମ୍ବା ଦୌଡ଼ୁଥିବା ଚିନ୍ତାଧାରା ଯୋଗୁଁ ଶୋଇବାକୁ କଷ୍ଟ ପାଉଛନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ଓଜନଦାର କମ୍ବଳର ଚାପ ଏକ ଶାନ୍ତ ପ୍ରଭାବ ପକାଇପାରେ। ଧୀରେ ଧୀରେ ଚାପି ହେବାର ଅନୁଭବ ମନକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ, ଯାହା ଦ୍ୱାରା ଆରାମ କରିବା ଏବଂ ଶୋଇବା ସହଜ ହୋଇଥାଏ। ଏହା ଆମର ଦ୍ରୁତ ଗତିର ଦୁନିଆରେ ବିଶେଷ ଭାବରେ ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ, ଯେଉଁଠାରେ ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ପ୍ରାୟତଃ ଆମର ପୁନଃସ୍ଥାପିତ ନିଦ ପାଇବାର କ୍ଷମତାକୁ ପ୍ରଭାବିତ କରେ।

ଏହା ସହିତ, ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ କେବଳ ନିଦ ରୋଗ ଥିବା ଲୋକଙ୍କ ପାଇଁ ନୁହେଁ। ଅନେକ ଲୋକ ପାଆନ୍ତି ଯେ ରାତିରେ ଏକ ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ ବ୍ୟବହାର କରିବା ଦ୍ୱାରା ସେମାନଙ୍କର ସାମଗ୍ରିକ ନିଦ ଅଭିଜ୍ଞତା ଉନ୍ନତ ହୁଏ। ଆରାମଦାୟକ ଓଜନ ଏକ ଆରାମଦାୟକ କୋକୁନ୍ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ, ଯାହା ଦୀର୍ଘ ଦିନ ପରେ ଆରାମ କରିବା ସହଜ କରିଥାଏ। ଆପଣ ଏକ ପୁସ୍ତକ ସହିତ ଘୁରି ବୁଲୁଥିବେ କିମ୍ବା ଆପଣଙ୍କ ପ୍ରିୟ ଶୋ ଦେଖୁଥିବେ, ଏକ ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ ଆରାମର ଏକ ଅତିରିକ୍ତ ସ୍ତର ଯୋଡ଼ିପାରେ ଏବଂ ବିଶ୍ରାମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରିବ।

ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ ବାଛିବା ସମୟରେ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ପାଇଁ ସଠିକ୍ ଓଜନ ବିଚାର କରିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। ବିଶେଷଜ୍ଞମାନେ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀର ଓଜନର ପ୍ରାୟ 10% କମ୍ବଳ ବାଛିବାକୁ ପରାମର୍ଶ ଦିଅନ୍ତି। ଏହା ନିଶ୍ଚିତ କରେ ଯେ ଚାପ ଅତ୍ୟଧିକ ନ ହୋଇ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ। ସର୍ବାଧିକ ଆରାମ ଏବଂ ବ୍ୟବହାରଯୋଗ୍ୟତା ସୁନିଶ୍ଚିତ କରିବା ପାଇଁ କମ୍ବଳର ସାମଗ୍ରୀ ଏବଂ ଆକାର ମଧ୍ୟ ବିଚାର କରନ୍ତୁ।

ଯେତେବେଳେଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳନିଦ ଉନ୍ନତ କରିବା ପାଇଁ ଏକ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ଉପକରଣ, ଏଗୁଡ଼ିକ ଗୋଟିଏ ଆକାରର-ଫିଟ୍-ସମସ୍ତ ସମାଧାନ ନୁହେଁ। ଆପଣଙ୍କ ପାଇଁ କ’ଣ ସର୍ବୋତ୍ତମ କାମ କରେ ତାହା ନିର୍ଣ୍ଣୟ କରିବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରର କଥା ଶୁଣିବା ଗୁରୁତ୍ୱପୂର୍ଣ୍ଣ। କିଛି ଲୋକ ଚାପକୁ ଅତ୍ୟଧିକ ପାଇପାରନ୍ତି, ଯେତେବେଳେ ଅନ୍ୟମାନେ ଏକ ଆରାମଦାୟକ ଓଜନକୁ ଆରାମଦାୟକ ପାଇପାରନ୍ତି। ବିଭିନ୍ନ ଓଜନ ଏବଂ ସାମଗ୍ରୀ ସହିତ ପରୀକ୍ଷଣ କରିବା ଦ୍ୱାରା ଆପଣଙ୍କ ନିଦ ଆବଶ୍ୟକତା ପାଇଁ ସର୍ବୋତ୍ତମ ଫିଟ୍ ଖୋଜିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ ମିଳିପାରେ।

ଶେଷରେ, ଏକ ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳର ଚାପ ପ୍ରକୃତରେ ଅନେକ ଲୋକଙ୍କ ନିଦର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏକ ଆରାମଦାୟକ, କୋମଳ ଆଲିଙ୍ଗନ ପ୍ରଦାନ କରି, ଏହି କମ୍ବଳଗୁଡ଼ିକ ବିଶ୍ରାମକୁ ପ୍ରୋତ୍ସାହିତ କରିପାରେ, ଚିନ୍ତା ହ୍ରାସ କରିପାରେ ଏବଂ ଏକ ଅଧିକ ଆରାମଦାୟକ ନିଦ୍ରା ପରିବେଶ ସୃଷ୍ଟି କରିପାରେ। ଅଧିକରୁ ଅଧିକ ଲୋକ ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳର ଲାଭ ଆବିଷ୍କାର କରିବା ସହିତ, ଏହା ସାରା ବିଶ୍ୱରେ ଶୟନ କକ୍ଷରେ ଏକ ଜରୁରୀ ଜିନିଷ ହୋଇଯିବ, ଯେଉଁମାନେ ଏକ ଭଲ ରାତିର ନିଦ୍ରା ଖୋଜୁଛନ୍ତି ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏକ ସରଳ କିନ୍ତୁ ପ୍ରଭାବଶାଳୀ ସମାଧାନ ପ୍ରଦାନ କରିବ। ଆପଣ ଅନିଦ୍ରା ସହିତ ସଂଘର୍ଷ କରନ୍ତୁ କିମ୍ବା କେବଳ ଆପଣଙ୍କର ନିଦ୍ରା ଅଭିଜ୍ଞତାକୁ ଉନ୍ନତ କରିବାକୁ ଚାହାଁନ୍ତି, ଏକ ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ ଆପଣଙ୍କୁ ଶାନ୍ତିରେ ଶୋଇବା ପାଇଁ ଆବଶ୍ୟକ ଆରାମଦାୟକ ସାଥୀ ହୋଇପାରେ।