ଖରାପ ସ୍ୱପ୍ନ ଦେଖିବା ଏବଂ ଚିନ୍ତାଧାରା ସହିତ ଜଡିତ ହେବା ଠାରୁ ଆରମ୍ଭ କରି, ଏପରି ଅନେକ ଜିନିଷ ଅଛି ଯାହା ରାତିର ସମ୍ପୂର୍ଣ୍ଣ ନିଦକୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ - ବିଶେଷକରି ଯେତେବେଳେ ଆପଣଙ୍କର ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତାର ସ୍ତର ସର୍ବାଧିକ ଥାଏ। କେତେକ ସମୟରେ, ଆମେ ଯେତେ କ୍ଳାନ୍ତ ହେଉନା କାହିଁକି, ଆମର ଶରୀର ଏବଂ ମନ ଆମକୁ ସେହି ନିଦ ପାଇବାରୁ ବାଧା ଦେଇପାରେ ଯାହା ଆମକୁ ଅତ୍ୟନ୍ତ ଆବଶ୍ୟକ।
ଧନ୍ୟବାଦ, ଆପଣଙ୍କ ଶରୀରକୁ ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ ଆପଣ କିଛି କୌଶଳ ବ୍ୟବହାର କରିପାରିବେ, ଏବଂ ଏକଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳହୁଏତ ଏହା ସର୍ବୋତ୍ତମ ନିଦ୍ରା ସମାଧାନ ହୋଇପାରେ ଯାହା ଆପଣଙ୍କୁ କେବେ ଆବଶ୍ୟକ ବୋଲି ଜାଣି ନ ଥିବେ। ଯଦି ଆପଣ ସର୍ବୋତ୍ତମ ନିଦ୍ରା ପାଇବା ପାଇଁ ଆପଣଙ୍କ ଯାତ୍ରାରେ କିଛି ନୂତନ ଚେଷ୍ଟା କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ଆପଣଙ୍କ ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତାକୁ ଦୂର କରିବା ପାଇଁ ଏକ ଓଜନଦାର କମ୍ବଳ ବ୍ୟବହାର କରିବା ବିଷୟରେ ଆପଣଙ୍କୁ କ'ଣ ଜାଣିବା ଉଚିତ ଏବଂ କେବଳ ଆପଣଙ୍କ କମ୍ବଳକୁ ବଦଳାଇ ଆପଣ କିପରି ଏକ ଭଲ ରାତିର ନିଦ ପାଇପାରିବେ ତାହା ଏଠାରେ ଦିଆଯାଇଛି:
ଏକ ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ କ'ଣ?
ଯଦି ଆପଣ କେବେ ଭାବିଛନ୍ତି ଯେ କଣଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ, ତେବେ ତୁମେ ଏକା ନୁହଁ। ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ, ଯାହାକୁ ଗୁରୁତ୍ବ କମ୍ବଳ କିମ୍ବା ଚିନ୍ତା କମ୍ବଳ ମଧ୍ୟ କୁହାଯାଏ, ଠିକ୍ ସେହିପରି ଶବ୍ଦ କରାଯାଏ - କପଡ଼ାରେ ସିଲେଇ ହୋଇଥିବା ଓଜନ ସହିତ କମ୍ବଳ। ନା, ତୁମେ ଜିମ୍ରେ ଯେଉଁ ପ୍ରକାରର ଓଜନ ଉଠାଉଛ ତାହା ନୁହେଁ। ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳଗୁଡ଼ିକ ଛୋଟ ଓଜନରେ ପରିପୂର୍ଣ୍ଣ ହୋଇଥାଏ, ଯେପରିକି ମାଇକ୍ରୋ ବିଡ୍ସ କିମ୍ବା ଅନ୍ୟ ପ୍ରକାରର ଓଜନଯୁକ୍ତ ପେଲେଟ୍, କମ୍ବଳକୁ ଏକ ଭାରୀ ଅନୁଭବ ଦେବା ଏବଂ ପିନ୍ଧୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଆରାମ ଦେବା ପାଇଁ।
ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳର ଲାଭ
ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଏକ ବ୍ୟବହାର କରିଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳଶୋଇବା ସମୟରେ ଏହା ରାତିରେ ଗତିବିଧି ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରେ, ଯାହା ଆପଣ ଘୁଞ୍ଚିବା ଏବଂ ମୋଡ଼ିବା ଅପେକ୍ଷା ଗଭୀର, ପୁନର୍ଜୀବିତ ନିଦ ଚକ୍ରରେ ବିତାଇବା ସମୟକୁ ବୃଦ୍ଧି କରିପାରେ। ଯେଉଁମାନେ ଏକ ଶାନ୍ତିପୂର୍ଣ୍ଣ ରାତିର ବିଶ୍ରାମ ଆବଶ୍ୟକ କରନ୍ତି, ସେମାନଙ୍କ ପାଇଁ ଏହା ଏକ ଉତ୍ତମ ଉପକରଣ ଯାହା ଆପଣଙ୍କ ନିଦ୍ରାର ଆବଶ୍ୟକତା ହେଉନା କାହିଁକି, ଟିକିଏ ଅତିରିକ୍ତ ଆରାମ ଏବଂ ସମର୍ଥନ ପ୍ରଦାନ କରିପାରିବ।
ଚିନ୍ତା ପାଇଁ ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ
କେତେକ ଲୋକ ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳର ଭାରୀତାକୁ ଉପଭୋଗ କରନ୍ତି, କିନ୍ତୁ ଅଟିଜିମ୍ କିମ୍ବା ସମ୍ବେଦନଶୀଳ ପ୍ରକ୍ରିୟାକରଣ ବିକାରଗ୍ରସ୍ତ ପିଲା କିମ୍ବା ବୟସ୍କଙ୍କ ପାଇଁ ଅନେକ ବୃତ୍ତିଗତ ଚିକିତ୍ସକଙ୍କ ଦ୍ୱାରା ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଛି। ଅତିରିକ୍ତ ଲାଭ ମଧ୍ୟରେ ଚାପ ଏବଂ ଚିନ୍ତା ହ୍ରାସ କରିବା ମଧ୍ୟ ଅନ୍ତର୍ଭୁକ୍ତ।
ବୟସ୍କମାନେ ବ୍ୟବହାର କରୁଛନ୍ତିଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳଚିନ୍ତା ପାଇଁ ଏହା ଅସ୍ୱସ୍ତି କିମ୍ବା ଅସୁରକ୍ଷିତ ଭାବନାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ ଏକ ଶାନ୍ତ ଉପାୟ ବୋଲି ସେମାନେ ଜାଣିଛନ୍ତି। ଯେହେତୁ ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ ଗଭୀର ଚାପ ଉତ୍ତେଜନା ପ୍ରଦାନ କରେ, ପିନ୍ଧୁଥିବା ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କୁ ଆଲିଙ୍ଗନ କିମ୍ବା ଘୋଡ଼ାଇ ହେବାର ଅନୁଭବ ପ୍ରଦାନ କରାଯାଏ। ଅନେକ ବ୍ୟକ୍ତିଙ୍କ ପାଇଁ, ଏହି ଅନୁଭବ ସାନ୍ତ୍ୱନାଦାୟକ ହୋଇପାରେ ଏବଂ ଚାପ ଦୂର କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ।
ପୋଷ୍ଟ ସମୟ: ସେପ୍ଟେମ୍ବର-୨୯-୨୦୨୨