ଖବର

ଚିନ୍ତା
ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳର ପ୍ରାଥମିକ ବ୍ୟବହାର ମଧ୍ୟରୁ ଗୋଟିଏ ହେଉଛି ଚିନ୍ତାର ଚିକିତ୍ସା ପାଇଁ। ଗଭୀର ଚାପ ଉତ୍ତେଜନା ସ୍ୱାୟତ୍ତ ଉତ୍ତେଜନାକୁ ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏହି ଉତ୍ତେଜନା ଚିନ୍ତାର ଅନେକ ଶାରୀରିକ ଲକ୍ଷଣ ପାଇଁ ଦାୟୀ, ଯେପରିକି ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବୃଦ୍ଧି।

ଅଟିଜମ୍
ଅଟିଜିମର ଏକ ଲକ୍ଷଣ ହେଉଛି ନିଦ୍ରାରେ ଅସୁବିଧା। 2017 ମସିହାରେ ହୋଇଥିବା ଏକ ଛୋଟ ଗବେଷଣା ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ କିଛି ଅଟିଷ୍ଟିକ୍ ଲୋକଙ୍କଠାରେ ଡିପ୍ ପ୍ରେସର ଥେରାପି (ବ୍ରଶ୍, ମସାଜ୍ ଏବଂ ସ୍କୁଇଜ୍) ର ସକାରାତ୍ମକ ଲାଭ ଥିଲା। ଏହି ଲାଭଗୁଡ଼ିକ ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ ପର୍ଯ୍ୟନ୍ତ ମଧ୍ୟ ବିସ୍ତାରିତ ହୋଇପାରେ।

ଧ୍ୟାନ ଅଭାବ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭିଟି ଡିସଅର୍ଡର (ADHD)
ADHD ପାଇଁ ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ ବ୍ୟବହାର ପରୀକ୍ଷା କରୁଥିବା ବହୁତ କମ୍ ଅଧ୍ୟୟନ ଅଛି, କିନ୍ତୁ 2014 ରେ ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଓଜନଯୁକ୍ତ ଭେଷ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରି କରାଯାଇଥିଲା। ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଗବେଷକମାନେ ବ୍ୟାଖ୍ୟା କରିଛନ୍ତି ଯେ ଧ୍ୟାନ ଉନ୍ନତ କରିବା ଏବଂ ହାଇପରଆକ୍ଟିଭ ଗତିବିଧି ହ୍ରାସ କରିବା ପାଇଁ ADHD ଚିକିତ୍ସାରେ ଓଜନଯୁକ୍ତ ଭେଷ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରାଯାଇଛି।
ଏହି ଅଧ୍ୟୟନରେ ନିରନ୍ତର କାର୍ଯ୍ୟଦକ୍ଷତା ପରୀକ୍ଷା ସମୟରେ ଓଜନଯୁକ୍ତ ଭେଷ୍ଟ ବ୍ୟବହାର କରିଥିବା ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କ ପାଇଁ ଆଶାଜନକ ଫଳାଫଳ ମିଳିଛି। ଏହି ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ କାର୍ଯ୍ୟରୁ ପଡ଼ିଯିବା, ନିଜ ଆସନ ଛାଡିବା ଏବଂ ଅସ୍ଥିର ହେବାରେ ହ୍ରାସ ପାଇଥିଲେ।

ଅନିଦ୍ରା ଏବଂ ନିଦ୍ରା ରୋଗ
ନିଦ ବ୍ୟାଧିର କାରଣ ହେବାର ଅନେକ କାରଣ ଅଛି। ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ କିଛି ସରଳ ଉପାୟରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଅତିରିକ୍ତ ଚାପ ଆପଣଙ୍କ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ଏବଂ ଶ୍ୱାସକ୍ରିୟାକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିପାରେ। ଏହା ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଭଲ ରାତିର ବିଶ୍ରାମ ନେବା ପୂର୍ବରୁ ଆରାମ କରିବା ସହଜ କରିପାରେ।

ଓଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍
ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ପାଇଁ ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ ବ୍ୟବହାର ଉପରେ କୌଣସି ଗବେଷଣା ଅଧ୍ୟୟନ ନାହିଁ। ତଥାପି, ମସାଜ୍ ଥେରାପି ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା ଏକ ଅଧ୍ୟୟନ ଏକ ଲିଙ୍କ ପ୍ରଦାନ କରିପାରେ।
ଏହି ଛୋଟ ଅଧ୍ୟୟନରେ, ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିସ୍ ଥିବା 18 ଜଣ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀ ଆଠ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ସେମାନଙ୍କ ଆଣ୍ଠୁରେ ମସାଜ୍ ଥେରାପି ପାଇଥିଲେ। ଅଧ୍ୟୟନ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ ଉଲ୍ଲେଖ କରିଛନ୍ତି ଯେ ମସାଜ୍ ଥେରାପି ଆଣ୍ଠୁ ଯନ୍ତ୍ରଣା ହ୍ରାସ କରିବାରେ ସାହାଯ୍ୟ କରିଥିଲା ​​ଏବଂ ସେମାନଙ୍କ ଜୀବନର ଗୁଣବତ୍ତା ଉନ୍ନତ କରିଥିଲା।
ମାଲିସ୍ ଥେରାପି ଅଷ୍ଟିଓଆର୍ଥ୍ରାଇଟିକ୍ ସନ୍ଧିଗୁଡ଼ିକରେ ଗଭୀର ଚାପ ପ୍ରୟୋଗ କରେ, ତେଣୁ ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସମୟରେ ସମାନ ଲାଭ ଅନୁଭୂତ ହେବାର ସମ୍ଭାବନା ଅଛି।

ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣା
ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ନିର୍ଣ୍ଣୟ ଏକ ଚ୍ୟାଲେଞ୍ଜିଂ। କିନ୍ତୁ ଯେଉଁମାନେ ଦୀର୍ଘକାଳୀନ ଯନ୍ତ୍ରଣା ସହିତ ବଞ୍ଚନ୍ତି ସେମାନେ ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ ବ୍ୟବହାର କରି ଆରାମ ପାଇପାରନ୍ତି।
UC ସାନ ଡିଏଗୋର ଗବେଷକମାନଙ୍କ ଦ୍ୱାରା କରାଯାଇଥିବା 2021 ଅଧ୍ୟୟନରୁ ଜଣାପଡିଛି ଯେ ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ କ୍ରନିକ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ଧାରଣାକୁ ହ୍ରାସ କରିଥାଏ। କ୍ରନିକ ଯନ୍ତ୍ରଣା ଥିବା ଚଉରାନବେ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀ ଗୋଟିଏ ସପ୍ତାହ ପାଇଁ ହାଲୁକା କିମ୍ବା ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ ବ୍ୟବହାର କରିଥିଲେ। ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ ଗୋଷ୍ଠୀର ଯେଉଁମାନେ ଆରାମ ପାଇଥିଲେ, ବିଶେଷକରି ଯଦି ସେମାନେ ଚିନ୍ତା ସହିତ ମଧ୍ୟ ରହୁଥିଲେ। ତଥାପି, ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ ଯନ୍ତ୍ରଣାର ତୀବ୍ରତାର ସ୍ତରକୁ ହ୍ରାସ କରିନଥିଲା।

ଡାକ୍ତରୀ ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ
ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟା ସମୟରେ ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ ବ୍ୟବହାର କରିବାର କିଛି ଲାଭ ହୋଇପାରେ।
୨୦୧୬ ମସିହାର ଏକ ଅଧ୍ୟୟନରେ ଜ୍ଞାନ ଦାନ୍ତ କଢ଼ାଯାଉଥିବା ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀଙ୍କ ଉପରେ ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ ବ୍ୟବହାର କରି ପରୀକ୍ଷଣ କରାଯାଇଥିଲା। ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ ଅଂଶଗ୍ରହଣକାରୀମାନେ ନିୟନ୍ତ୍ରଣ ଗୋଷ୍ଠୀ ତୁଳନାରେ କମ୍ ଚିନ୍ତା ଲକ୍ଷଣ ଅନୁଭବ କରିଥିଲେ।
ଗବେଷକମାନେ ମୋଲାର ନିଷ୍କାସନ ସମୟରେ ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ ବ୍ୟବହାର କରୁଥିବା କିଶୋରମାନଙ୍କ ଉପରେ ସମାନ ପରବର୍ତ୍ତୀ ଅଧ୍ୟୟନ କରିଥିଲେ। ସେହି ଫଳାଫଳଗୁଡ଼ିକରେ ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ ବ୍ୟବହାର ସହିତ କମ୍ ଚିନ୍ତା ମଧ୍ୟ ଦେଖାଯାଇଥିଲା।
ଯେହେତୁ ଚିକିତ୍ସା ପ୍ରକ୍ରିୟାଗୁଡ଼ିକ ହୃଦସ୍ପନ୍ଦନ ବୃଦ୍ଧି ପରି ଚିନ୍ତାର ଲକ୍ଷଣ ସୃଷ୍ଟି କରିଥାଏ, ତେଣୁ ଓଜନଯୁକ୍ତ କମ୍ବଳ ବ୍ୟବହାର କରିବା ସେହି ଲକ୍ଷଣଗୁଡ଼ିକୁ ଶାନ୍ତ କରିବାରେ ଲାଭଦାୟକ ହୋଇପାରେ।